加圧トレーニング/メニュー - Body Space/ボディスペース[名古屋の加圧トレーニング/酸素カプセル/スポーツカイロプラクティック]

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加圧トレーニング - Body Space/ボディスペース[名古屋の加圧トレーニング/酸素カプセル/スポーツカイロプラクティック]

短時間・短期間・低負荷で理想の体に

加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用ベルトをつけ、 個人にあった適正な圧力を加え、 血流量を制限してトレーニングを行います。 加圧トレーニングの最大の特徴は、きわめて軽い負荷、 短時間で絶大な効果を発揮するものです。 トレーニング時間は、目的に応じて週1～2回、15分程度から始めて、 体力に応じて20分、30分とトレーニング時間を延ばしていきます。 (体重測定、準備運動、整理運動などを含めて所要約45分)
初回
トライアル 60分×1 10,000円
を、キャンペーン中につき 5,000円
さらにプレゼント進呈（先着5名様)
2回目以降
6回券 45分×6 40,800円
12回券 45分×12 76,800円

ダイエットメニュー例

アームカール1kg 15回/12回/10回 合計3セット
フレンチプレス1kg 15回/12回/10回 合計3セット
スクワット自重 20回/15回/10回 合計3セット
カーフレイズ自重 20回/15回/10回 合計3セット
クランチ 20回/15回/10回 合計3セット
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