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スノーボードオフトレで使えるトレーニング! JSBAフィジカルコーチセミナー

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今回は、JSBA日本スノーボード協会のA級ライセンスコーチコミッションのフィジカルコーチとして講習を行ってきました。
参加者は元プロ・現役プロの方ばかりで、始めは少し緊張していました。
ですが、一度話しはじめれば後は、条件反射でなんとか。
アドリブ大事です。
とにかく人数も少ないので話しを振って、参加者の方が退屈しないように心がけました。
内容は基本的な解剖生理学・運動学・怪我損傷について・基礎栄養学を行ったのですが、
驚いたことに、元医者志望の方もいて深く内容をつっこまれたらどうしようと内心ドキドキ。

とりあえず、一番盛り上がったのはやはり運動学の実技でした。
みなさんスポーツマンなので頭より身体を使う方が大好きに決まってますね。

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人によってライディングスタイルが全然違い、私も驚きましたが、選手たちの方が驚いていました。
私もサポートしてもらい、プロボーダーのライディングスタイルを体験させてもらいましたが、、
倒れる角度がかな~り深いです。支えなしでは無理です。そして腰が、、

講義の内容は結構難しい内容でしたが、みなさん無事に合格してライセンス獲得!
本当に良かったです。
私も無事に終わりホッとしました。

そして、懇親会の様子です。
みなさん体育会系で楽しく良い人ばかりでした。
お疲れ様でした。
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